通常可以起到润肠通便的功效，并且还能够促进肠胃蠕动，对于改善便秘一般有一定的作用，但是如果长期大量服用，很有可能会导致肠胃蠕动增快，从而引起腹泻，比如会出现稀便或者是水样便，因此在使用的时候一定要注意控制好量，并且还要避免长期使用。如果有便秘的情况，可以采取调整饮食的方法改善，比如多吃一些粗纤维比较多的食物。