可能是饮食不当或者是消化不良，脾胃虚寒或者是体内湿气重的人也会有大便不成形。可以在医生指导下服用调理脾胃和祛湿类药物治疗，在治疗期间要注意饮食，可能是比较容易，或者是生冷寒凉食物，这些食物都会刺激胃肠道。可以多吃小米粥和南瓜粥类食物，既能起到养胃效果，还能避免胃肠道负担加重。