宝宝大便很稀但排便费劲可能是因为受凉导致菌群紊乱引起的，还有可能是因为消化不良导致的。可以给宝宝服用益生菌进行缓解，并且要随时观察宝宝的情况。如果给宝宝服用药物后大便变得非常稀，并且精神也不好，可以在医生的指导下给宝宝服用思密达等药物进行治疗。