大便干燥，出现便秘，考虑是与平时的饮食及生活习惯不注意有关系，比如习惯进食辛辣刺激的食物以及肉类、低纤维食物等。平时活动较少，导致胃肠道蠕动变慢也会导致大便干燥。可以清淡饮食，多吃蔬菜水果及粗粮等高纤维食物，多运动。改善不佳可以服用润肠通便的药物。而便血的病因较多，比如痔疮、肛裂、直肠息肉、肿瘤等，具体需要去肛肠科就诊，以便明确诊疗。