痔疮适合做提肛运动。经常做提肛运动能够促进肛门部位的血液循环，对于改善痔疮的症状有很好的效果。如果正日常的情况比较严重，但有突出或者大便出血的情况，可以到医院通过手术切除来治疗。平时要注意调整饮食，可以多吃一些膳食纤维含量高的食物，这样能够促进排便，也要保证足够的饮水量。