问便秘按摩什么位置可以调理
详
（女，31岁）这几天不知道怎么回事，可能是饮食的原因已经有好几天没有上厕所了，可能是便秘，我听朋友说可以通过按摩来调理，便秘按摩什么位置可以调理？
精选回答
高彦江副主任医师
咸宁市中心医院「三级甲等」 肛肠外科
便秘一般可以按摩支沟穴、肾俞穴或者是足三里穴等位置都可以起到调理的作用。在平时按摩只勾穴的时候，可以采用食指的方法轻轻的往下按摩，或者是可以采取转圈的方式都可以治疗便秘，大概按50次左右就可以起到治疗的效果。在平时也可以适当的吃一些粗纤维食物，都有助于缓解便秘的症状。