可以让孩子吃一些香蕉或者是猕猴桃比较管用，能够起到润肠通便作用可以促进大便排出。三岁孩子出现便秘，可能是饮食不当造成，如果在饮食上经常让孩子暴饮暴食或者出现挑食或偏食，不喜欢吃蔬菜和水果，就会导致肠道内缺少水分容易引起大便干燥。调理期间要让孩子适当增加运动，也有利于缓解便秘。