一般需要调整饮食来进行改善，可以多吃一些富含纤维素的食物，还可以通过多吃一些香蕉火龙果等促进肠胃蠕动的食物，能够缓解便秘引起的不适症状。还需要通过多喝热水和腹部按摩等方式，能够促进肠胃道蠕动，从而缓解大便干燥引起的便秘现象。必要时可使用开塞露以及在医生指导下服用润肠通便的药物进行治疗。