吃鸡蛋便秘

(女,35岁)最近这几天我每天早上都会吃一个鸡蛋,但是这两天却出现了便秘的情况,我担心是由于吃鸡蛋导致的,吃鸡蛋便秘吗?

精选回答

雷麸尔副主任医师

邵阳市中心医院「三级甲等」 肛肠外科

一般不会导致便秘。鸡蛋中营养比较丰富,如果每天吃个鸡蛋,通常对身体是有益处的,但如果吃了过多的鸡蛋,并且没有及时补充水分,可能会导致便秘的情况。而便秘可能是由于肠道功能紊乱导致的,还可能是由于菌群失衡造成的,通常可以适当的服用一些益生菌,还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,一般有助于缓解便秘的症状。

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