便秘的患者可以通过益生菌，有助于促进肠胃蠕动，使大便排出。缓解便秘。在选用益生菌的时候，要根据患者的体质来决定，因为益生菌分为好几种，有一些人体质不同使用的益生菌也就不同。患者在平时可以吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，有助于补充体内营养，还可以促进肠胃蠕动，有助于消化。