便秘艾灸肛门或者腹部等部位可以缓解。艾灸是中医学上常见的治疗方法，主要是利用艾条对身体对应的部位进行熏蒸，达到治疗缓解病情的目的。当人体出现便秘的时候，可以使用艾条对着肛门进行熏蒸，促进大便的排出。另外，也可以对着腹部进行熏蒸，促进肠道的蠕动，从而促进大便的排出。