如果吃少，出现便秘现象，这可能是胃肠功能不全的存在，胃肠消化吸收不好，可以适当口服健脾丸进行调理，也可以在医生的辨证指导下进行针灸治疗。而且平时要养成良好的排便习惯，每天喝水要保持肠道水分充足，避免大便过干，缓解便秘。而且平时要进行适当的运动，促进胃肠功能蠕动，促进排便。