14岁学生便秘主要是不良的饮食习惯所导致的，也不排除是孩子身体缺乏水分或者是长时间不运动导致的便秘，如果肠道蠕动慢也会出现便秘的情况。让孩子适当的多喝一些酸奶，酸奶可以促进肠道蠕动，可以帮助缓解便秘，也可以让孩子养成跑步的习惯，这样有利于促进便秘，进一步恢复严重的情况下，也可以口服一些润肠通便的药物来进行治疗。