一般是可以吃韭菜的，韭菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，而且能够达到润肠通便作用，有利于便秘症状得到缓解。在日常饮食上也可以多吃一些香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果等。便秘发病可能是长时间不良饮食习惯引起的，也可能是长时间久坐导致的，通常会表现为大便干结、排便困难、腹部胀痛等。