便秘早上空腹吃火龙果有用吗

(女,28岁)最近我出现了便秘的情况,在排便时还会有疼痛的症状,听朋友说可以吃火龙果治疗,便秘早上空腹吃火龙果可以治疗吗?

精选回答

蔡斌副主任医师

益阳市第一中医医院「三级甲等」 肛肠皮肤科

有便秘问题在早上空腹吃火龙果是有一定的作用的,火龙果所含的花青素含量较为丰富,能够起到延缓衰老、预防血管硬化的作用,还能在一定的程度上减少心脏疾病和脑中风的发生。建议有便秘问题的患者,平时要注意补充水分,适当的做些体育锻炼,放松精神压力,多吃一些粗纤维含量高的食物,这样可以帮助缓解便秘的症状。

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