吃了玉米后反而便秘更严重了，可能是吃的过多加重肠胃道负担导致的，也可能是肠炎，肠结石等疾病引起的，最好到正规医院做肠镜检查一下，明确病因，再做针对性治疗。平时要注意饮食规律合理，不要经常吃一些辛辣刺激或油腻的食物，也可以多做一些户外体育锻炼，增加肠胃道蠕动，缓解便秘的症状。