大便颜色变浅，考虑一可能是进食食物或药物，在肠道内经过消化液氧化导致大便颜色改变。二如果伴有腹痛不适，需要排除胃十二指肠溃疡出血情况引起的大便颜色改变。三是肠功能紊乱或胆道系统疾病影响胆汁排泄吸收，引起颜色改变。建议如果偶尔出现且没有腹部不舒服，可以暂行观察，饮食注意添加益生菌，调节肠道。若出现次数多，建议就诊消化内科明确诊断。