可以通过饮食或者是药物的方法来进行调理，按照医生指导使用促进肠道蠕动的药物，能帮助肠道的蠕动，适当地改善便秘症状，便秘很可能是肠道功能紊乱或者是长时间不良饮食结构等原因所引起，会导致放屁次数明显增多，可能还会引起拉屎异常。平时在生活当中要养成定时排便的好习惯，排便时候不可以太过用力，以免导致脱肛。