便秘吃火龙果可以在早上，也可以选择在饭后吃，效果是非常不错的。饭后肠道中的食物可以缓解火龙果的寒凉。火龙果中含有丰富的膳食纤维和多种维生素具有促进肠道蠕动的作用，还可以将体内多余的毒素和垃圾快速排出体外。便秘的患者平时一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激的食物。