一般如果是大便软的难以拉出来，可能是胃肠道湿热的症状。与过度刺激饮食有关系，比如过度的饮食肥腻都是引起的主要原因或是一些烧烤类的食物，很容易造成肠道类的湿热蕴结。尤其要注意清淡的饮食很重要，多吃些水果，比如香蕉梨子一起等都可以缓解。中成药可以使用香连丸之类的药物，清湿热治疗。