吃什么食物不便秘

(男,25岁)我的便秘症状,有的时候还会有便血,我害怕得痔疮后还得手术切除,想要在饮食上进行调整,吃什么食物不便秘?

精选回答

雷麸尔副主任医师

邵阳市中心医院「三级甲等」 肛肠外科

吃富含膳食纤维的食物不不便秘,比如玉米、红薯等。如果患者存在便秘,应该是由于长期食用辛辣刺激以及高油脂高脂肪的食物,长期不规律的生活也是作息原因引起,也可以在医生指导下服用益生菌,能够起到调理肠胃的效果。在治疗期间,患者还需要清淡饮食,多食用富含膳食纤维以及维生素的食物。

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