有可能会引起痔疮，而且还有可能会引发肛裂，并且也有可能会增加患上肠道肿瘤的几率，经常便秘也会影响到肠道内毒素的排出，而且还有可能会导致皮肤暗沉以及粗糙，也有可能会生长色斑。若是有便秘的情况，可以适当的进行运动锻炼，并且也要在饮食上吃些含生殖纤维比较丰富的食物，通常能够促进排便。