多数是吃了一些带红色皮的食物引起的属于正常的生理现象，比如红枣或者西红柿等，但如果出现便血或者大便疼痛症状时，还有可能是患上了痔疮或者是肛裂疾病，最好是到医院进行大便常规检查确诊。预防出现便血症状，要保持规律的饮食，多吃一些润肠通便的食物，比如火龙果和香蕉，尽量避免暴饮暴食。