可以通过日常饮食来改善，可以多吃一些含纤维量丰富的蔬菜和水果，也可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水能够提到润肠通便的效果，避免食用一些辛辣刺激的食物。出现大便干燥可能是胃肠道蠕动缓慢引起的，也可能是不规律的饮食导致的，可以在医生的指导下使用一些助消化的药物来进行治疗。