一般可以通过多喝水或者是喝一些蜂蜜水来缓解，并且也可以多吃一些水分较充足的水果进行改善，比如西瓜和草莓以及葡萄。因为在怀孕期间最好不要乱用药物，如果症状得不到缓解，可以到正规医院进行相关的检查，然后可以配合医生使用开塞露进行治疗。日常生活中要注意合理的饮食，不要吃容易上火的食物，以免病情加重。