宝宝经常便秘，需要给宝宝喝些白开水，因为白开水进入肠道后能够促进肠道蠕动，也可以帮助大便排出体外。对于添加辅食的小宝宝，在饮食方面也要做调整，适当给宝宝吃蔬菜以及水果，特别是要增加富含纤维素的蔬菜，可以缓解便秘。也可以给宝宝喝肠道益生菌，能够增加宝宝的消化功能，能够促进肠道蠕动。