服用益生菌，可以增加肠道内有益的细菌的数量，恢复肠道的功能，对于由肠道功能紊乱所引起的便秘也是有一定的疗效的。但是对于其他原因所致的便秘则效果不明显。所以除了服用益生菌外，还需要改善平时的不良饮食以及生活习惯，比如清淡、高纤维饮食等，多运动，促进胃肠道蠕动。效果不佳时，还可以服用润肠通便的相关药物。对于存在肛门直肠处的相关疾病引起者，则需要进一步根据具体情况，给予手术等治疗措施。