吃地瓜可以通便。地瓜具有宽肠通便的作用，能够有效刺激肠道的蠕动，对于大便尽快排出有帮助。但是不具有治疗的效果，长期有排便困难的情况，还要前往医院进行检查，可以配合医生服用双歧杆菌进行调理，能帮助改善便秘的情况。日常不能吃辛辣油腻的食物，以免造成反复便秘。