换个地方就便秘可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如香蕉和芹菜，如果便秘症状比较严重，需要在专业医生指导下使用开塞露治疗，同时口服益生菌颗粒进行调理。患者在平时可以多喝一些温开水促进体内的新陈代谢，从而减轻便秘的现象。便秘可能是水土不服引起的，也有可能是个人体质导致的。