不上大便可能是由于便秘引起的。可以通过吃一些润肠道的食物来促进大便排出，比如香蕉、菠菜、火龙果等。一般是由于长期饮食辛辣、油腻、油炸的食物引起的身体上火，从而出现大便干燥、排便困难等症状。如果症状持续不减，可以通过医生指导使用开塞露来缓解治疗，但是避免长期使用，以免引起不良的反应。