经常有便秘的症状，需要根据便秘的具体性质和原因，采取有效的方式进行调理。便秘有些是功能性的，有些是器质性疾病引起的。患者需要先到医院的消化内科做专科检查，确定具体原因。如果因为患有肠道肿瘤或者是炎症性疾病引起的便秘，需要针对原发疾病治疗；因功能不好引起的便秘，主要通过饮食调理，体育锻炼，腹部按摩等方式进行调理。