有可能是不良的饮食结构所造成的，还有可能是便秘所引发的，也有可能是长时间不排便的原因。如果大便前面粗后面细的话通常不需要过于紧张，平时可以适当吃些新鲜的蔬菜以及水果，通常能够促进排便，另外还要养成良好的排便习惯，在早晨起床后，也可空腹喝杯温开水，能够促进宿便的排出。