益生菌吃多了一般不会导致便秘，便秘可能是由于日常饮食的原因，导致肠道蠕动减慢的现象。益生菌属于一种调节肠道菌群的药物，可以补充肠道的营养，同时还可以促进肠道蠕动，改善腹痛和腹泻的现象，有利于身体对营养的吸收。根据个人情况要注意选择合适的用量，避免用药过大对身体造成创伤。