葛根粉对便秘是有一定效果的，葛根粉属于寒性食物，能够有效的清除体内郁热，生津止渴，润肠通便，还可以补充人体所需要的微量元素，增强体质。肠胃虚弱的患者尽量少吃或者不吃，以免出现胃部胀气。便秘的患者除了吃葛根粉，还可以通过穴位按摩腹部来缓解症状。