一睡醒就大便这是一种正常的现象，这是由于白天吃的食物，在夜间通过肠胃道消化分解，所以在早起会出现排大便的现象，患者平时要养成良好的排便习惯，只要没有出现腹痛腹泻的现象就不需要过于担心。在日常生活中，每天早起以后尽量喝一杯温开水，有助于帮助大便排出，在饮食上尽量吃一些清淡的食物。