首先需要将豆腐切成块备用，然后用炒菜的锅烧油，将豆腐放入油锅中爆炒两分钟，烤到金黄的时候费用，还炒一些葱花，倒入一些酱油，用调好的汁淋在豆腐上就制作完成。适当的吃一些，能够起到开胃的作用，并且豆腐中含有丰富的蛋白质，能够调节肠道菌群，还可以起到健胃的功效，但是不可以长期使用。