大便后体重轻2斤正常吗

(女,26岁)这段时间我正在减肥,每一次上过厕所之后都会去称体重,我发现轻了二斤,大便后体重轻2斤正常吗?

精选回答

高彦江副主任医师

咸宁市中心医院「三级甲等」 肛肠外科

有可能是正常的,人体在排大便的过程中,将身体中的废物和垃圾都排出体外,再次称体重的时候可能会出现略微变动的情况,一般属于正常的生理现象。如果有减肥的需求,在平时的饮食上需要保持健康的生活和饮食习惯,多饮水,多吃一些含粗纤维和维生素比较多的水果和五谷杂粮,还需要坚持做一些有氧运动。

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