可能是不良生活习惯或者是饮食习惯所引起，可能是长期久坐不运动或者是盆底肌力不足所导致，对于胃肠动力不足或者是肛门梗阻型便秘，也会引起排便不出。可以通过口服调理肠道菌群，药物能够帮助症状得到改善，还可以多喝温开水，能够起到稀释大便作用，对于大便排不出能够起到改善效果。