上课想大便可以在医生的指导下，通过口服补充益气丸来进行治疗，这样能够有效的缓解身体虚弱以及中气不足的现象。在平时生活中应该保持乐观的精神状态，避免情绪过于紧张，多吃一些含有蛋白质比较高的食物，能够增强体质，提高自身的免疫力，防止身体虚弱。生活饮食作息规律，避免长时间熬。