在医生的指导下，口服润肠通便的药物进行调理，也可以多吃一些膳食纤维的食物，促进肠道的蠕动，肚子进行按摩。肠道便秘可能是在生活中经常缺乏水分或者是缺乏运动，长期吃一些肥甘油和生冷辛辣刺激性的食物导致的。会导致肠道蠕动较慢引起便秘，长期便秘还会出现痔疮，要改善不良的生活习惯。