长时间的喝可能会产生副作用，过量的摄入一般会导致肠胃道出现损害，容易引起肠道炎症的患病概率增加，并且也会产生药物的依赖性，可能会导致正常的肠胃消化或者蠕动功能减退。通常少量的摄入有一定的好处，能够起到润肠通便的作用，可以缓解便秘引起的大便干燥和排便困难症状。