痔疮外翻回不去可以使用温水清洗肛门，涂用一些痔疮膏药，在按摩肛门，促进肛门周围的血液循环，使肛门周围软化后将痔疮塞到肛门里面，也可以去医院检查治疗，采取手术治疗法，彻底根治痔疮。平时要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮食物，多休息，多喝水，保持肛门周围的卫生清洁。