可以根据自身的症状进行判断，器质性便秘通常会出现大便干结或者是排便费力，并且还会伴有腹部疼痛以及腹泻等情况，如果自己不能确诊，也可以到医院做一下检查进行诊断，比如胃肠X线检查，结果通常会比较准确。器质性便秘通常是指患有消化道疾病或者是内分泌疾病所引起的便秘。