问提肛运动的好处是什么
详
（女，30岁）我刚刚顺产三天，准备五天的时候出院，医生刚刚来查房说让出院拆线以后开始做提肛运动，请问提肛运动的好处是什么？
精选回答
蔡斌副主任医师
益阳市第一中医医院「三级甲等」 肛肠皮肤科
提肛运动对身体是有好处的，一方面可以增加会阴部位的肌肉张力，促进肠道的蠕动，防止便秘和痔疮等疾病。另一方面可以促进会阴部位的血液循环，增加组织细胞的代谢。对于分娩后的女性来说，通过提肛运动可以增强盆底肌肉的张力，促进产后的康复。