外痔瘙痒的最佳治疗方法是涂抹痔疮膏，也可以通过生理盐水进行热敷。外痔多数是由于经常吃一些辛辣和刺激性食物所造成的，也可能是长时间便秘所引起的，会造成肛门肿胀和肛门瘙痒，通过涂抹痔疮膏能起到抗炎和止痒的效果，生理盐水也具有一定的消炎作用。在治疗期间要避免吃一些辛辣的食物，饮食要以清淡为主。