有可能是饮食不当引起的，也有可能是消化不良造成的，但也不能排除胃肠道疾病的可能性。一般可以通过改善饮食的方式进行缓解。如若采取措施后效果不理想，最好到医院消化内科进行胃镜以及肠镜检查，明确引起的原因，然后听从医生指导使用具有助消化效果的药物进行治疗，另外也可以通过益生菌进行调理。