十天不大便，首先由于粪便在肠道内存留的时间过长，会导致粪便内的毒素被过多吸收，影响身体健康。粪便内的水分也会被过度吸收，而导致粪便干结，加重排便困难。长时间不大便还会引起肠道内压力增大，导致食欲不振、腹痛腹胀等不适感觉，严重的还会引起水电解质平衡紊乱、营养不良等情况。