食用过多巧克力会引起便秘。因为巧克力中含有鞣酸类物质，会导致消化道产生收敛功效，并且还会抑制胃肠粘液分泌，减少肠道蠕动，容易引起便秘。在减肥期间应该合理饮食，不能过度节食，过度节食可能会引起贫血症状，情况严重者可能会晕倒。平时要增加锻炼，合理饮食，也会起到减肥的效果。