可以通过服用调理肠道菌群的药物缓解便秘现象，或者吃一些促进肠胃蠕动的药物，便秘大多数是因为肠胃蠕动功能减慢，或者消化不良引起的，除了服药之外在饮食上也要有所改善。便秘的患者平时应当多吃一些粗纤维含量比较丰富的食物，或者吃一些有润肠通便的水果，比如香蕉，能够起到预防便秘形成的作用。