便秘顺时针还是逆时针揉肚子

(女,33岁)我有便秘的习惯,我在晚上睡觉前就揉肚子,来回揉,有时候顺时针,有时候逆时针揉,请问便秘揉肚子顺时针还是逆时针?

精选回答

高彦江副主任医师

咸宁市中心医院「三级甲等」 肛肠外科

便秘患者可能是粪便在肠道内积聚,与肠蠕动变慢有一定的关系,所以适当地按摩腹部可以促进粪便排泄。按摩时需要按照肠管的具体走向,因为肠道走向为顺时针,所以按摩时需要按照顺时针的方向进行。除了适当的按摩外,要注意改善饮食,比如清淡饮食,避免进食辛辣刺激的食物,多吃蔬菜、水果等高纤维食物,必要时可以服用润肠通便的相关药物治疗。

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